フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

日本は人生をあきらめた人にはパラダイス

ブロガーのちきりんさんとプロゲーマー梅原大悟さんの対談本が非常に面白く、ネット検索をしたらその本に関しての二人のトークイベントの様子が動画として残っており、そちらも非常に面白い内容でした。 イベントの最後に行われた質問コーナーでちきりんさん…

いつでも押せるボタンとしてのフィットネスクラブをどう捉えるか

昨日の続きです。 いつでも押せるボタンとしてのフィットネスクラブは 「いつでも行けるから行かなくてもいい」ということになりがちです。 (詳しくは前日の記事を読んでください) さて、そうなってしまう理由というのは現在でもフィットネスクラブが「施設」を…

「OPTION B」を読んでわかったフィットネスクラブに行かなくなる理由

気が付くと1か月以上もブログを放置してしまっていました。 本当にすみませんでした。 連動させているツイッターではここ数日「言いたい放題」の状況でしたが・・・。 先月より数冊の本を読み込んでいましたが、自分の中では結構な当たりはずれがありました。…

ベンチプレスよりショルダープレス?

レジスタンストレーニング(いわゆる筋トレ)にはビッグ3と呼ばれる種目があります。なにはともあれこの3つをやっておいて損はないというものですね。 その3つとは スクワット、デッドリフト、ベンチプレスの3つです。 (わからない方はネット検索を) この3つが…

メタボ猫から考える動物(人)が太る条件

8月に入り、一気に涼しくなっています。 連日雨がまるで梅雨のように鬱陶しいですが、30度越えの暑さよりは歓迎しています。 さて、8月の頭に早めの夏休みをいただき、韓国の釜山へ行ってきました。 釜山は港町で日本で言えば横浜と大阪を合わせたような街だ…

トレーナーオブザイヤーが生み出しているフィットネス業界の大問題点とは

昨日に続けて、フィットネス関連情報誌「NEXT」が企画するトレーナーオブザイヤーの問題点をさらに深堀りしていきましょう。 フィットネス業界全体が生み出している大問題と直結していると言っても過言ではありません。 それはズバリ、ねずみ講です。 フィッ…

トレーナーオブザイヤーの問題点

昨日触れました「トレーナーオブザイヤー」というものについて掘り下げていきましょう。 これはフィットネス関連情報誌(フリーペーパー)の「NEXT」を発行する出版社(名前はわかりません)が毎年行っている「企画」です。 フィットネスに関わる者たちがどんな…

都度払い型パーソナルジムにそろそろ限界が来ているのかもしれない。

フィットネス業界にはその年の最優秀トレーナー・インストラクターを決める「トレーナーオブザイヤー」という企画があります。 フィットネス業界のみで出回っている「NEXT」というフリーペーパーを発行している出版社の企画で、規模的には本当に小さなもので…

話題の低糖質アイスと食べてみた②。

今回も「ブンブン♪ハローユーチューブ♪」に倣い、食品紹介として低糖質アイスを取り上げます。 前回に引き続き、今回もグリコから発売されている「SUNAO」です。 前回はソフトクリームタイプでしたが、今回はチョコモナカです。 まず気になったのは大きさと…

話題の低糖質アイスを食べてみた。

気が付けば今年も8月!残すところ4か月で2017年も終わってしまう所まで来ました。 生活環境の変化により(言い訳にすぎませんが)、このブログ更新が滞っておりましたが、色々なキーワード検索によりこのブログにたどり着いてみてくださる方いることはありがた…

フィットネスクラブ通いが続かない理由

運動やトレーニング置いて最も重要なのは「続けること」です。 何をどうするのが最も効果的なのか、ということを多くの人が探そうとしますが、それは「どの本を読んだら私は頭が良くなるんですか?」と先生に聞いているのと同じことです。 運動が継続できな…

トレーナーになりたいならフィットネスクラブで働かない方がいい理由

以前にも同様のタイトルで記事を書きましたが、トレーナーという仕事や筋力トレーニングによるボディメイク指導者という職業を目指してフィットネスクラブというところに勤める人は多いのですが、実際に現場で求められる仕事は「ただその場に立って見ている…

2017年東京オープンボディビル選手権観戦記

一昨日の6月24日(土)に 東京オープンボディビル選手権が行われたので観戦してきました。 過去には、なかやまきんにくんやオードリーの春日が参加している大会なのでその知名度は年々増加しているようです。 チケットは指定席が完売で会場の最後列のスペース…

トレーナーを目指すならフィットネスクラブに勤務するべきではない。

日本では「トレーナー」という言葉がとてもあいまいで広い意味を持っているため、トレーナーになりたい人やそういった仕事に就くことを目指している人がアルバイトの場として選ぶところがフィットネスクラブです。 しかし、それ自体が実は間違いであるという…

公共施設にトレーナーがお客様を連れ込んでしまうと・・・・。

数回にわたって書いている、公共トレーニング施設におけるパーソナルトレーナーのフリー客の連れ込みについてですが、今回は施設の側に立って考えてみましょう。 施設側からすると、 外部からトレーナーが入って顧客の指導をすること自体にはそれほど問題が…

お客様を公共施設にお連れしてトレーニング指導することの何が問題なのだろう?

昨日は区営や市営の公共体育館で禁止されているパーソナルトレーニングをなぜトレーナーがルールの目をかいくぐるようにしてやってしまうのかについて触れましたが、もう少しトレーナー(パーソナルトレーニング指導者)の立場になってこの問題を掘り下げてい…

パーソナルトレーナーが一般利用者のフリをしなくてはならない理由

昨日の続きです。 公共施設では禁止されているトレーニングの個人指導(パーソナルトレーニング)をあらゆる小技を駆使して誤魔化しながらお客様への指導をするトレーナー達はなぜリスクを冒してまでそんなことをするのでしょうか? 理由を突き詰めて考えてい…

パーソナルトレーニングではなく友達(知り合い)にトレーニングを教えているだけ、という設定

フィットネスクラブで働いていることから、他社の施設、他社の設備というものがとても気になります。(気にならないという社員もごまんといます) 自分の通勤経路や職場周辺に新しくフィットネス関連の施設ができるとすぐにわかりますし、講習会に参加するた…

フィットネスクラブはいい加減、設備を売りにするのを止めにしたらどうだろう。

昨日の政府のシェア事業推進からフィットネスクラブの業態の在り方を考えてみましょう。 www.nikkei.com レンタカーというのはかなり前から存在していたシェアビジネスですが、もはやそちらの方が主流になってきている実感があります。仲の良い友人たちと少…

フィットネスクラブの入会に「紹介カード」なんて必要ない。

本日の日経新聞にシェアエコノミーについて政府が承認制度を導入するという記事がありました。 www.nikkei.com カーシェア、シェアハウス、民泊などあらゆる物事をシェア(貸し借り)をする世の中の流れが加速しており、そこにビジネスとしてのさらなる成長を…

24時間営業化におけるフィットネスクラブの役割

昨日の続きです。 24時間営業のコンビニに対抗するドラッグストア、ウェルシアが24時間営業化を推し進めることで、「深夜でも空いている病院」という立ち位置を確立させようとしています。もちろん店舗にはコンビニに並んでいるような品物も置けるでしょう。…

24時間化を進めるならフィットネス業界もこれを見習うべき。

昨日(27日)の日経新聞に大手ドラッグストアのウェルシアが店舗の24時間化を進める方針であるという記事がありました。 www.nikkei.com 人手不足で24時間営業を取りやめているファミレス等の飲食業界や、俗にいう「宅配クライシス」のような長時間労働による…

プロテインパンケーキを作ってみた。

手抜き感ありありのブログ投稿で申し訳ありませんが、ブンブンハローyoutubeでお馴染みのyoutuberの感覚でプロテインパンケーキを作ってみました! 具材はこちら! マイプロテインチョコミント味! 5kgを購入したためさすがに量が多く、水に溶かすことの他に…

久々にフィットネス業界で起こった大きな変動(マイプロテイン)

ここ最近でフィットネス業界には一つ目立った大きな動きと呼んでも差し支えないような事象が起こっています。 大きな動きといってもそれを実感しているのはフィットネス業界人でも自らトレーニングをしてフィットネスというものを実践している人に限ります。…

フィットネスクラブ社員と学校の先生の負担軽減方法

昨日の続きです。 学校の先生もフィットネスクラブ社員も本来やるべき業務の他に膨大な雑務があり、それによって本業がおろそかになり生産性が下がり、結果的に社員が疲弊し、その日その日のやっつけ仕事で終わる日々を過ごしてしまうことという課題を抱えて…

フィットネス業界の社員と学校の先生に共通する負担とは

日経新聞の記事に教師の勤務時間等の負担軽減の必要性を訴える記事があり、読んでいて思わずフィットネス業界もそっくりだと感じました。 www.nikkei.com 長時間労働として宅配クライシスというものが盛んに叫ばれていますが、教師もフィットネスクラブの社…

コンビニ食品の裏側

以前にも同様の内容のものを取り上げた記憶がありますが、大手コンビニ企業がスポンサーになっている地上波放送では絶対に扱われることのないコンビニ食品の裏側に迫る番組動画ありましたので今回は(手抜き感ありありですが)それをご紹介します。 どこかのタ…

トレーナーに対する勘違い

トレーニング指導の仕事をしていると、トレーナーを付けてトレーニングをする、いわゆるパーソナルトレーニングというものに対して思い違いや間違ったイメージを持っている方にお会いすることもしばしばです。 頻繁に見られる思い違いは 「トレーニングメニ…

なかなかフィットネスクラブに通えない、なかなか痩せないという人は「待つ」というのも有効な手段です。

フィットネスクラブというにいるお客様の中で一番多い種類のお客様というのは通称「幽霊会員」と呼ばれるお客様です。 毎月会費を払っていながらクラブを利用することはほとんどないという人がこれに当てはまります。 「行こうと思うのになかなか行けないん…

なかなか痩せられないという人によく見られる傾向:職場のお菓子

ダイエットや減量のためにトレーニングをしている方に「経過はいかがですか?」と尋ねると、見事にどんどん痩せていく方と、なかなか思ったように痩せていかない方の2つに分かれます。 なかなか痩せないという人も広いスパンで全体像を見れば少しずつ痩せて…