フィットネスクラブ働くトレーナー(今後フィットネストレーナーと書きます)として 第1回目のブログは、おすすめの運動。フィットネスクラブでは どんな運動をしたらよいかについてです。 フィットネスクラブに行くと様々な機械(マシン)があります。 その中で…