スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2015-12-25から1日間の記事一覧

フィットネスクラブで運動の効果を出す方法

様々な目的でフィットネスクラブに入会する、利用する方が いらっしゃる一方で辞めてしまう方も当然のことながらいっらしゃいます。 そしてその辞めてしまう最大の理由は「効果が出ない」または「効果を実感できない」というのもです。 いざフィットネスクラ…

異常なことを普通だと思ってしまうこと

フィットネストレーナーというのは職業柄、ビジネススーツを着る機会が ほとんどありません。 一日の大半をスポーツウェア(ユニフォーム)で過ごします。 通勤、出社という流れはありますが、職場に到着するとすぐにユニフォームに 着替えてしまうため、私服…