スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-01-21から1日間の記事一覧

トレーニングは不純な動機の方がむしろ続く

インターネットやスマートフォンのニュースサイトを眺めていると 芸能人が「引き締まった体」をネットで(主にインスタグラムで)披露することで 話題を集める記事をかなり見かけます。 「ジムの中でシャツをまくって腹筋を出してるところの自撮り」が多いです…