スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-01-29から1日間の記事一覧

筋肉は常にマイナス金利

「日銀がマイナス金利を導入」ということで大きなニュースとなっています。 マイナス金利、つまり銀行にお金を預けておくと利子がつくのではなく 利息分を逆に支払わなければいけないという状態、 「預金残高がどんどん減っていってしまう状態」だということ…

腰痛、ひざ痛がすぐに治る人とそうでない人の差

マッサージ院、カイロプラクティック、接骨院、整体院、整形外科など 様々な身体のケア、治療などを行う施設が世の中に本当にたくさんあります。 それだけ利用者も多いということですが、 数回または1回の治療や通院ですぐに良くなる人がいる一方で 何か月も…