スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-02-01から1日間の記事一覧

姿勢の悪さはそんなに悪いことなのか?

フィットネスクラブに限らず、エステや整体院でも盛んに言われているのが 姿勢の悪さからくる身体の様々な不調 です。 あなたの腰の痛み、背中の痛み、ひざの痛み、頭痛、は姿勢の悪さが原因です! というようにまるで「姿勢が悪いことは万病の元」であるか…