スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-02-02から1日間の記事一覧

丸い猫背の方がむしろ「安全」

前回の続きとして、姿勢の悪さはそんなに悪いことなのかを考えていきます。 例えば、「ドカーン」とか「バーン」という大きな音がすぐ近くで鳴る。 (すぐ近くで雷が落ちるような轟音ですね) 目の前にボールが飛んでくる、ゴキブリが飛んでくるといった状況に…