メディアで日々紹介される健康法、健康食品、トレーニング方法などはフィットネストレーナーから見ると「なぜそんなものが売れてしまうのか？」「なぜそんな方法が効果的だと謳ってしまうのか？」と疑問に思うものばかりです。 本当に効果があるのか、インチ…