スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-08-07から1日間の記事一覧

ウエイトリフティング:体重48kgで107㌔を挙げる

初日からメダル獲得者が出ているオリンピックをなんだかんだ言いながら見ています。 普段は全く見ない競技も見てしまう、すっかりミーハーな状態です。 今日は都内でも155人が熱中症で救急搬送されたそうですが、その中にはポケモンプレイヤーも多かったので…