フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2017-01-17から1日間の記事一覧

改めて「RICE処置」を考える

RICE(ライス)処置という言葉はフィットネスクラブに務めている人や何らかのトレーナー系の資格を持っている人であれば ほぼ100%の確率で知っているはずの言葉です。 ケガが発生した際の緊急対応について行うべき処置の 頭文字を取って並べたものです。 R Res…