「何をしたらいんですか？」 「何回くらいやるのがいいんですか？」 「何分くらいやるのがいいんですか？」 「どの順番でやるのがいいんですか？」 こういった質問をフィットネスクラブで働く現場のスタッフは非常によくされます。 もちろんある程度具体的な…