スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-01-09から1日間の記事一覧

決意することに意味も効果もありません。

「今年こそは〇〇しよう!」 この はてな でもブログチャレンジのお題として「今年こそは」というフレーズが 表示されています。 それに続く言葉で「やせよう!」「ダイエットしよう!」など 体脂肪を減らそうとする決意表明のようなものが続いてくるという…