スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-01-14から1日間の記事一覧

体脂肪計は「計測」をしていない

フィットネスクラブのみならず、自宅にも体脂肪計があるという方は多いかと思います。 それに乗って計測をすると 体重と体脂肪率を教えてくれます。 実は、この手の器具は正確に言えば「体脂肪を測定している」わけではありません。 細かくなりますが解説し…