フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-01-22から1日間の記事一覧

結局戻ってくるのはダンベルとバーベル

ダンベル、バーベル 言葉だけで想像がつくでしょうか? (そのまま検索してもらればすぐ画像は出ますが) フィットネス業界では、ほぼ毎年といっていいほどのペースで 「新しいトレーニング器具」「トレーニング用品」というものがどんどん出てきます。 有名な…