今日は寒さが一気に引いて、温かい一日となりました。 まだ2月ですし、また寒くなることがあるかと思いますが 今日のような「寒すぎず、暑すぎず」「冷房も暖房もどちらもつけなくてもいい」という気温の季節は運動するチャンスといえます。 それはジムに来…