スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-03-01から1日間の記事一覧

なぜ、骨盤のゆがみ”だけ”を気にするのか?

骨盤の歪みを気にする方はとても多いです。 正確には、治療院、整体院、カイロプラクティックなど身体のケアをするお店の多くが「骨盤の歪み」を万病のもとであるかのようにあおっているせいだと思います。 ・左右の高さが違う ・前に倒れすぎて反り腰になっ…