フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-04-06から1日間の記事一覧

「痩せよう」と思ったらどうするか、何を考えるか

フィットネス業界人同士の勉強会で面白い場面を見て、改めて考えさせられました。その勉強会主催者の人が参加者の女性にある質問をしました。 「〇〇さん。あなたは痩せようと思ったらまず何をしようと思いますか?」 という質問です。 それに対して質問され…