フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-07-04から1日間の記事一覧

ダルビッシュをフォローしよう

メディアで日々紹介される健康法、健康食品、トレーニング方法などはフィットネストレーナーから見ると「なぜそんなものが売れてしまうのか?」「なぜそんな方法が効果的だと謳ってしまうのか?」と疑問に思うものばかりです。 本当に効果があるのか、インチ…