スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-08-30から1日間の記事一覧

認知症と運動・トレーニングの関係

多くの人、特に高齢者の人たちが「これだけは絶対避けたい!」「なりたくない!」と強く感じているのが認知症です。実際にフィットネスクラブの現場の生の声でもこれは明確です。 認知症に代表される脳や神経系の病気・様々な症状に対して恐怖を感じるのは、…