フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-09-25から1日間の記事一覧

フィットネスやトレーニングを方法論で考えないこと!

1週間ほどブログ更新を休んでいましたが、再開します。 このブログで以前にも何度も触れていますが、トレーニングやフィットネスというものが上手くいくかいかないか、という分かれ目は「方法論で考えるかどうか」ということにつきます。 ブログ休止中の1週…