スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-10-05から1日間の記事一覧

機能改善とはそもそもどういう意味なのか

フィットネスクラブ内には有料で運動を行うパーソナルトレーナーのプロフィール写真が貼られていることがすっかり定着しています。 よく見られるのがそのプロフィール表に各トレーナーの「得意分野」というものが記載されています。 「肩こり・腰痛の改善」…