フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-11-19から1日間の記事一覧

「自分の身体の状況解説」から行動へと進めない人が考えること

このブログでなんども取り上げていますが、 フィットネスクラブという場にいると、身体に関する相談として、「自分自身の身体にについて解説」を熱心にしてくれる人は本当に多いです。 「このときここが痛い」 「階段を上るときに股関節が痛む」 「両手を上…