四十肩五十肩と呼ばれる肩の痛みの一つである 石灰沈着性腱板炎という症状について補足します。 今回はその症状を予防＆改善する方法を食事、つまり 「栄養」という観点からそれを考えてみましょう。 どんな栄養素(食品)を摂取すれば、または摂取を控えめに…