フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2019-07-26から1日間の記事一覧

加圧トレーニングが「そんなでもない」ということに実はトレーナーは気が付いている

今流行りの暗闇ボクシングや ヨガ、ピラティスなどの特定種目スタジオに ライザップも含めたパーソナルジムなど、フィットネス業界では細分化が進んでいます。 これまでは大きな施設のクラブにそれこそ「なんでもあった」ものですが、シャワーだけで十分、もし…