スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

健康器具、健康食品、トレーニング方法などで迷ったらまずは事実を確認しよう!

ファクトフルネスという本が何と現在でも売れている様子です。 意見や考え方の前にまずは世界中で起きている現象を見て何がどうなっているかの判断材料にするという本ですが、これはフィットネス関連の商品やトレンドなどを見ても大いに当てはまる事なので、…