スポーツジムで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

糖質カット炊飯器はそれほど糖質をカットしていなかったらしい。

「これを食べれば痩せる」と謳ったダイエット食品にダイエット効果が無かったという話は頻繁にではないですがちょいちょい詐欺事件のようなものとしてニュースになります。 そしてつい数日前も同様のニュースを目にしました。 米を炊く過程でその米を糖分を…