「パーソナルトレーニング30分はあり得ない」という題の記事をだいぶ前に書きましたが、改めてフィットネスクラブにおけるパーソナルトレーニングというものを考えていくと本当に疑問点が多いと感じます。
むしろ疑問点しかないと言った方がいいかもしれません。
奇しくも同じ施設で
働くトレーナー兼インストラクターとその点で話が合い、ついつい熱く語り合ってしまいました。
30分3000円＋税 と 60分6000円＋税 の料金設定が相場のパーソナルトレーニングですが、それってそもそもどうよ？という話です。
トレーナーたちが自身のトレーニングをする時に、トレーニングというものを時間で区切る感覚を持っているかというと、そんなことはありません。
かといって何時間もやっているわけでもないのですが、施設の利用時間制限の問題や、トレーニング後の予定などを考えて「そろそろ切り上げるか」というくらいの感覚で捉えていることの方が大半です。
では
最も気にしていること、
念頭に入れていることは何かというと、トレーニングメニューです。
｢今日は脚のトレーニングの日だ｣とか｢今日は肩を徹底的にやろう！｣という意識をもってその日の自分がやりたい種目をやる、必要な種目をやるということです。
この理屈はお客様へのトレーニングにも当てはまるのではないでしょうか。
つまり
｢その人(お客様)にとって必要なメニューをすべて、または可能な限り行う｣というのがパーソナルトレーニングのあるべき姿です。
かといって何時間もダラダラやることに意味はないですから、その意味での時間の区切りという要素は入ってくるわけですが、そこがトップには来ていません。
芸能人やトップアスリートがトレーニングを行う場合にはほぼ確実にトレーナーが付きますが、その場合のトレーニングは「時間で区切る」とか「60分でいくら」などという形式にはなっていません。
野球選手が冬に自主トレで海外へ行く場合などはその期間中、ずっとトレーナーが帯同してトレーニングを担当するように、｢必要なメニューをこなすこと｣こそがトレーナーの仕事です。
運動初心者や高齢者の場合、初めのウォーミングアップからトレーニングを開始していくと80～90分はかかってしまいますが、トレーニング熟練者の場合はポイントを絞って行えば30分以下の時間でもメニューが消化できることもあります。
やはりどう考えてもパーソナルトレーニングを
30分とか60分という時間単位で販売することは間違いであると思われます。
明日以降に続けます。
