フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-03-03から1日間の記事一覧

プロテインシェイカーなんて要らない

様々なサプリメントが次々と開発され、どんどん新しいものが発売されてきます。その中でもこぞって各企業が売り出しているのがプロテインです。数年前には味付けの技術が進んでいなかったこともあり、決して美味しいと呼べるものではなく、水溶けもわるかっ…