フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-07-26から1日間の記事一覧

トレーナーを付けてトレーニングする意味

トレーナーを付けてトレーニングを行う「パーソナルトレーニング」がここ数年でかなり浸透してきたと感じています。一般の人々にパーソナルトレーニングというものをここまで浸透させたのはやはりライザップ社の影響が大きいでしょう。(既存のフィットネスク…