フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2016-11-22から1日間の記事一覧

答えを知ると「ほんとうにヤバくなったらやろう」と思って結局やらない

今朝の地震は3月11日を思い起こさせるかのような規模と震源地でした。 津波も発生したとのことですが、大きな災害にならずに本当に良かったです。 さて、前回の記事で 「答えを知ってから動こうとするからやらない」と書きました。 自分の身体の解説・説明を…