フィットネスクラブで働くトレーナーblog

フィットネスクラブでパーソナルトレーニングをしているトレーナーです。トレーニング関連の話、フィットネス業界の話、健康関連の情報・ニュースなどについて書いています。

2019-01-06から1日間の記事一覧

氷嚢は既成品よりも手作りの方が便利。

遅くなりましたが新年明けましておめでとうございます。 2019年は飛び飛びのブログ更新を如何に定期的にできるかが目標です。 前回のブログ記事ではスポーツショップで販売されている氷嚢が家庭では思いの外、使い勝手が悪いということをお話ししました。 そ…